건강정보(25)
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강황, 커큐민 효능 및 부작용 알아보기
- 강황이란? - 커큐민 효능 - 커큐민 부작용 - 나노커큐민 강황이란? 강황은 열대, 아열대 지역에서 주로 재배되는 생강과의 식물로, 말린 뿌리 줄기를 갈아 요리 및 안료 등에 사용됩니다. 건강기능식품에서는 관절건강에 도움을 줄 수 있음으로 기능성을 인정 받고 있습니다. 강황은 미국 등에서도 수세기 전부터 항염, 항암 등의 치료 목적으로 사용되기도 했습니다. 커큐민 효능 1. 염증완효 효과 커큐민은 항염증 효과가 있어 체내 염증을 줄여주고 관절염 등의 통증 완화 및 증상 완화에 도움을 줍니다. 2. 항산화 효과 커큐민은 활성산소에 의한 손상으로 부터 세포를 보호하는데 도움을 주는 산화방지 역할을 합니다. 3. 뇌 건강 커큐민은 뇌 기능을 향상시키고, 알츠하이머와 같은 뇌 질환의 위험을 줄여주는 효과가 ..
2023.02.13 -
마그네슘 효능 및 부작용, 마그네슘 부족하면?
- 마그네슘은? - 마그네슘 효능 - 마그네슘 부작용 - 마그네슘 부족 마그네슘은? 마그네슘은 화학 원소기호 Mg으로 심장병, 고혈압, 제2형 당뇨 같은 우리 몸에서 건강상의 필요성으로 의약품 및 건강식품으로 소비되고 있을 뿐 아니라 산업에서 합금, 폭약 제조 등의 용도로도 필요한 성분입니다. 마그네슘 효능 마그네슘은 우리 몸에 꼭 필요한 무기질로 마그네슘 효능은 다음과 같습니다. 1. 뼈 건강 첫 번째 마그네슘 효능은 튼튼한 뼈와 치아를 만드는 역할을 하고 치아의 밀도를 유지하는 기능을 합니다. 2. 심장 기능 조절 마그네슘은 심장 박동과 혈압을 조절하고, 심장 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 3. 근육기능 마그네슘은 근육의 수축과 이완에 관여하여 적절한 근육 기능을 위해 필요합니다. 4. 신경기능 ..
2023.02.04 -
colostrum 초유, 유아 두돌아기 영양제 콜로스트럼 알아보기
- Colostrum 초유의 정의 - Colostrum 초유 효능 - Colostrum 초유 부작용 - Colostrum 초유와 우유의 다른점 - Colostrum 초유 섭취 대상 - Colostrum 초유의 정의 Colostrum 초유는 사람을 포함한 포유류가 출산 후 며칠간 생산되는 우유의 일종입니다. 시간이 지나며 나오는 우유와는 달리 면역인자, 단백질, 탄수화물 및 성장인자 등을 포함한 영양분이 풍부해 유아에서 어린이, 청소년까지 인기 많은 영양제 입니다. - Colostrum 초유 효능 1. 면역력 향상 초유(콜로스트럼)에는 면역글로불린 성분이 풍부해 면역력 향상에 도움이 됩니다. 2. 운동능력 향상 일부 연구에서 초유는 근육량과 힘을 증가시켜 운동 능력을 향상시키는데 도움을 줄 수 있습니다. ..
2023.02.01 -
미백영양제 글루타치온(글루타티온), 효능 및 부작용
오늘은 미백영양제 글루타치온에 대해 알아 보겠습니다. - 글루타치온의 효능 (글루타티온 효능) - 글루타치온 부작용 (글루타티온 부작용) - 글루타치온의 효능 글루타치온(글루타티온)은 시스테인, 글리신, 글루탐산 등 3가지 아미노산이 결합된 성분으로 인체의 모든 세포에서 발견되는 성분으로 항산화 효과, 활성산소 제거 및 미백영양제로 피부에 건강에 도움이 됩니다. 1. 항산화 작용 글루타치온은 활성산소와 산화 스트레스로 인한 세포 손상을 보호하는데 도움을 줍니다. 2. 해독 글루타치온은 중금속, 약물 등의 유해 물질을 몸에서 제거하는 역하을 합니다. 3. 면역 기능 면역 체계를 조절하고 감염과 질병으로부터 보호하는 것을 돕습니다. 4. 피부건강 글루타치온(글루타티온)은 산화 스트레스를 감소시켜 피부 미백을..
2023.02.01 -
피부에 좋은 영양제, 세라티크 세라마이드
홈쇼핑에서 판매량이 가장 많은 건강식품은 단연, 40~50대 여성분들이 선호하는 제품입니다. 그중에서도 피부, 다이어트, 갱년기 건강식품을 빼놓을 수가 없는데요. 오늘은 그중세도 피부에 좋은 영양제, 세라티크 세라마이드에 대해 알아 봅니다. 건강기능식품으로 인정 받은 사항 간단히 살펴봅니다. 원료명 - 밀 추출물 (세라티크는 개발업체에서 제품명처럼 상품권 등록된 이름으로 성분명은 아님) 기능성 내용 - 피부보습에 도움을 줄 수 있음 일일 섭취량 - Ceratiq 350mg/일 (지표성분 글루코실세라마이드 기준 7.434mg) 2018년임상 결과에서 64명의 여성에게 12주간 350mg의 세라티크 오일 및 대조군(위약)을 섭취하게 했을때, 세타티크 섭취군에서 주름이 위약군 대비 8주부터 유의하게 감소하기 ..
2023.02.01 -
긴장완화와 수면건강에 도움이 되는 건강식품, 식품 알아보기
지난 몇년간은 코로나19로 우리 모두에게 그동안 겪어보지 못한 세상을 경험하게 되었는데요. 코로나19가 지나간다 싶으니 새해 부터는 급견한 인플레이션 상승과 경기침체로 경제적인 고통이 우리를 힘들게 합니다. 안그래도 힘든 세상, 이런 저런 일로 불면의 나날이 늘어만 가는데요. 이럴때 도움이 되는 건강식품에 대해 알아보려고 합니다. 오늘은 스트레스 등으로 인한 긴장완화 및 수면건강에 도움이 되는 건강식품에 대해 알아볼께요. 건강기능식품에 있어서 관련된 기능성 표기는 아래와 같습니다. - 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음 - 수면의 질 개선에 도움을 줄 수 있음 본격적으로 위의 기능성 표기가 가능한 기능성성분에 대해 살펴보겠습니다. 1. 유단백가수분해물 우유단백질의 약 80% 정도를 차지하고 있..
2023.01.31