시저스 효능 및 부작용, 씨서스 다이어트 알아보기

1. 시저스 (시서스)는?

2. 시저스 효능 (씨서스 다이어트)

3. 시서스 부작용

4. 시서스 다이어트 제품 고르는 방법

 

 

 

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1. 시저스 (시서스)는?

 

시저스(시서스, Cissus quardangularis)는 포도과에 속하는 식물로 아시아, 아프리카, 아라비아 반도가 원산지로 옛날부터 다양한 질병의 치료제로 사용되어 왔으며, Cissus는 그리스어로 담쟁이덩굴을 뜻합니다.

 

 

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2. 시저스 효능

 

시저스 효능에는 체중감소 및 뼈와 관절의 통증 그리고 당뇨병 등의 대사증후군에 도움이 됩니다.

 

시서스는 뼈 손실 예방과 골절된 뼈가 빨리 낫도록 도와주며, 골다공증 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 관절이 붓고 뻣뻣해 지는 관절염 증상을 완화해 주는 것도 시저스 효능입니다.

 

또한 시저스 효능에는 당뇨병, 심장병, 뇌졸증 같은 대사증후군의 예방에도 도움을 준다고 알려져 있으나 과학적 입증은 미약합니다.

 

 

 

 

3. 씨서스 다이어트

 

건강기능식품에서 시서스추출물은 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'으로 2018년 개별인정형원료로 기능성을 인정 받았으며, 하루 섭취량은 시서스추출물 300mg 입니다.

 

씨서스 다이어트의 인체적용시험에 따르면 4주간 섭취시 체중이 4.35kg 감소했고, 8주간 섭취하면 7.4kg의 체중이 감소하는 것으로 연구되었습니다.

 

씨서스 다이어트는 해외에서도 동일한 원료로 2006년부터 임상시험을 통해 체중감소 효과가 확인 되었습니다.

 

 

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4. 시서스 부작용

 

시서스는 권장섭취량 기준에서는 큰 부작용은 보고된 것이 없습니다. 다만, 가스, 두통, 설사 및 불면 등이 간혹 생길 수 있고, 시서스는 혈당 수치를 낮출 수 있기 때문에 당뇨병 치료를 받고 있는 경우 섭취전 의사와 상담 후 섭취여부를 결정해야 합니다.

 

 

 

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5. 씨서스 다이어트 제품 고르는 법

 

우리나라에서 건강기능식품 개별인정형원료로 인정 받은 것은 하나 뿐입니다. 따라서 건강기능식품으로 나오는 제품은 모두 동일한 시서스 원료를 사용하며, 부원료(추가원료)가 다르거나 캡슐, 분말 같이 제형이 다를 뿐입니다.

 

그 외 건강기능식품이 아닌, 일반 가공식품으로 시서스를 판매하기도 합니다. 가공식품의 경우 기능성을 인정받은 원료가 아닌, 일반 추출분말을 사용하기 때문에 다이어트에 대한 기능성은 보장할 수 없으나, 가격은 상대적으로 저렴합니다.

 

 

시저스 효능 및 부작용, 씨저스 다이어트에 대해 알아보는 글을 마치겠습니다.

감사합니다.